小孩生氣了怎麼辦？ 我們應該怎麼跟他們溝通？ 上禮拜Renee帶兩個孩子去親子遊樂園玩，結束後去吃了一頓大餐，還幫孩子們買了衣服。 兒子那天很暖心，像個小大人，當我告訴他我也想買衣服，想看看衣服，他馬上就說「媽媽可以！」，還很貼心的說「我可以等妳買衣服，然後幫忙顧妹妹！」 所以我買完衣服，還在很偷偷樂著今天的一切順利，兒子表現超乎我想像時，噩夢來了。 他看到冰淇淋，他的最愛。 想著他剛剛暖心的舉動，我脫口說出可以買給他，但我突然想到他感冒才剛好，妹妹感冒才開始，所以只好趕快改口。 「我們一起等妹妹多休息幾天，再來買冰淇淋，因為妹妹不可能只看你吃呀！我們今天先買其他甜甜的東西代替。」 他說好。所以我們在一家糕點店，買了他指定的巧克力司康，結果轉個身看到另外一家店的蛋糕時，他馬上改口說不要吃司康想改吃蛋糕。 當下腦袋浮出趕快拿錢出來解決鬧劇的念頭，但又覺得不能這樣，不能讓他花別人的錢，還變來變去。 所以媽媽，我，做好讓他跟我吵架的打算。 他開始很生氣很生氣的說「為什麼冰淇淋他不能吃，連蛋糕他也不能吃！」 我說「不是不讓你吃，是你剛剛花光了我的錢，你說要吃司康！所以我把剩下的錢都拿來買司康了。現在我沒有錢幫你買蛋糕。 我們可以把司康退掉，可是老闆冬天在外面賣東西已經很辛苦了，他好不容易遇到你買一個司康。你現在說不要，老闆會很難過。」 他還是很生氣「可是我想吃蛋糕，我不要司康。」 我語重心長的告訴他「你是知道賺錢錢很辛苦的。你幫爸爸按摩5分鐘才會有10塊錢，我剛剛花了60塊買司康給你，那需要按摩好久才有。所以我們可以今天吃司康，改天吃蛋糕，再下一次吃冰淇淋。」 講到一半，賣蛋糕的阿姨竟然送了一個麵包來給兒子...（可能看媽媽吵架很辛苦😅）。 我道謝之後，兒子繼續吵。 我接著說「哇！有了一個麵包！」但他卻還是非常堅持他想要吃蛋糕。 我情緒也開始上來...... 「你怎麼可以這樣，我已經沒有錢錢了，阿姨都已經送你一個麵包，為什麼還不夠，她那麼辛苦的做麵包，為什麼免費給你然後你還不要。不要的話你把麵包還回去。」他說不要。 我說「那你先過去跟阿姨說謝謝」 我看著他鬼打牆，說了謝謝之後把麵包也還給阿姨了。 我生氣的起身慢慢走向停車場，他還一直吵著 「為什麼我什麼都不能吃，為什麼連阿姨的麵包我都不能吃！」 「我沒有不讓你吃麵包，是你一直說想吃蛋糕，是你自己要還回去的。」 「是你要我還回去的！」我心裡小驚喜了一瞬間：沒想到這小子竟然還記得我說過的話🤣 其實媽媽吵到後面心也滿累的，但至少我們開始接近彼此都可以讓步的範圍。 我也看見他慢慢地不斷換方式，從蛋糕轉說要吃麵包！ 我說「好，我等一下開車過去讓你下去跟阿姨要麵包。」才得到了片刻的安寧。 下車後，他停在那邊不敢過去。一臉委屈的看著我，希望我陪他。 我跟他解釋「我沒辦法陪你過去，媽媽是大人，我應該有能力付錢，但阿姨不知道媽媽現金都花光了。 我陪你過去很奇怪，但那個阿姨是真的想給你一個麵包，所以你可以自己再去要回來，但記得說謝謝」 接著我給了他一個大大的擁抱給他勇氣。 這小子回來後在車上吃完了麵包，很快就睡著了。 為什麼要跟孩子吵架？ 因為我記得年輕的時候，我以為很棒的情緒管理就是自己懂得忍耐，然後自己想方法消化自己的情緒。 但我後來發現這個方式是完全錯的，除了會讓別人越來越不在乎你的想法外，也很容易變成累積一次大爆發，會有更不好的後果。 到後來才認識到生氣是健康的情緒。 所以我們生氣的時候，不是想辦法先撫平情緒，可以嘗試教導孩子怒氣怎麼發。 其中一個是透過就事論事說話的方式，來表達自己的不滿或價值觀。 同時也訓練如何在強烈的情緒上，慢慢找出彼此之間覺得合理的行為。 另外一個是將其他人的情況具體化。 在吵架的過程中，我試著讓兒子感受陌生人的感覺：一個在冷風中賣司康；一個辛苦做了麵包送你。 也表達我的感受：將我花的錢變成他需要按摩的時間；讓他慢慢感受到他的情緒是不合理的。 提供適當的邏輯幫助他在生氣的時候，可以知道自己的怒氣是不合理的。 任何情緒都值得被尊重，我們可以教導孩子認識自己的情緒，用具體化的方式建構孩子對情緒的邏輯，協助判斷這個情緒的合理性。 最後陪著他面對、處理自己的情緒。 過程可能會有點心累，但結果很值得。 如果有任何親子間發生的狀況劇不知道如何解決，或是想和我分享更多和小孩的小劇場，歡迎回信至Renee的信箱！ 上週因為還在摸索當中，在回信這方面沒有確認清楚😅 如果你想分享上周的主題，也歡迎寄信讓我聽一聽你的故事！ By Renee
