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酸類保養品對於皮膚的各種狀況都有所改善，小至痘痘粉刺、毛孔粗大，大至暗瘡暗沉、失去彈性，都能有不同程度的效果。但在使用酸類保養時，到底要怎麼挑選才不會讓肌膚越來越敏感呢？
目錄
第一步：去角質？緊實？美白？選擇適合肌膚狀況的酸類保養
挑選酸類保養品的第一個重點，是先針對自己的肌膚需求做選擇，如果是淺層的痘痘、粉刺很多，或者是看起來暗沉和肌膚粗糙，可以選擇作用於角質的「親脂性」酸類，像是水楊酸、杏仁酸，能夠加速角質的代謝，減少痘痘粉刺的機會。
如果是膚色不均、有斑，或者是臉看起來垮垮的沒有彈性，那可以選擇作用於真皮層的「親水性」酸類保養，像是甘醇酸等，能夠讓肌膚變得比較緊實有彈性，肌膚的亮白度也會提升。
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第二步：淺談常見三種酸類的保養
酸類保養很多種，這邊就簡單地談論在市面上能夠自己買到的保養品做討論。
而像是A酸或是杜鵑花酸等酸類，屬於美容醫學的範疇，需要更深入地與醫療團隊做諮詢，才能找到適合自己狀況的方案。
另外需要特別注意的是，有在使用酸類的保養品，一次以一瓶為限，同時使用多種酸類保養品，會破壞肌膚耐受度，造成肌膚受損。
1.推薦新手：杏仁酸使用時間
杏仁酸屬於「親脂性」的酸類，主要作用於「角質」
主要適用：尚未惡化的粉刺、痘痘問題，出油問題。
改善效果：能夠淨化毛孔，減少油脂分泌，加速老廢角質脫落，達到肌膚比較平整、光亮，痘痘減少的可能性。
使用頻率：新手建議使用低濃度，8%以下杏仁酸，使用前在耳後測試肌膚反映，併小範圍使用在肌膚上，若沒有過敏反應，油性肌膚兩至四天使用一次；乾性肌膚一周或隔週使用一次。
注意事項：建議於洗完臉後的第一道保養程序。在角質代謝的過程中，角質保護力較弱，需要特別注意保濕以及防曬，減少乾燥和曬黑的可能。
2.推薦應急：水楊酸使用時間
水楊酸屬於「親脂性」的酸類，主要作用於「角質」
主要適用：改善暗沉，膿包痘痘、紅腫痘痘。
改善效果：能鎮靜舒緩紅腫痘痘，並讓痘痘較快收斂，改善肌膚暗沉，讓肌膚較亮。
使用頻率：針對有紅腫的痘痘肌膚做應急使用時，點狀使用；預防性使用：油性肌膚三至四天使用一次；乾性肌膚一周或隔週使用一次。
注意事項：水楊酸雖然有保濕鎮靜舒緩的效果，但他的刺激性較杏仁酸來得略強，較不建議天天使用，使用時可能會有很乾燥或脫皮的狀況，需要注意保濕。
3.推薦老手：甘醇酸使用時間
甘醇酸屬於「親水性」的酸類，主要作用於「真皮層」
主要適用：肌膚鬆弛、老化、細紋、暗沉粗糙。
改善效果：減少油脂分泌，改善毛孔粗大、痘痘、粉刺、肌膚粗糙、脫皮、細紋。
使用頻率：一週使用兩次
注意事項：甘醇酸的效果較為迅速，但同時也代表者它較為刺激，不建議天天使用，肌膚若出現乾燥、緊繃、脫皮、大冒痘等情況，代表去角質過度，必須調整使用頻率。
敏感肌酸類保養品推薦-光采再生霜
在居家煥膚的過程中，我們都必須要瞭解到，越是「快又有效的產品」通常意味者它有著較強烈的刺激性。
大家保養都是為了讓自己變得更美，切記要隨時注意自己的膚況，不要因為心急而得不償失。
而敏感肌膚到底能不能用酸？越沒有感覺的保養品，對肌膚越好！
玫爾萃向你推薦通過亞洲最大的化妝品臨床檢測機構Ellead敏感肌膚測試的微煥膚保養品－光采再生霜
光采再生霜採用1%焦葡酸，屬於「兩極性」的酸類，同時具備親水性、親脂性的特質，在深層與角質都有很好的效果。
主要適用：暗沉粗糙、粉刺、毛孔粗大
改善效果：減少油脂分泌及粉刺，緊緻毛孔、減少肌膚粗糙、細紋，讓肌膚保濕、透亮。
使用頻率：可以每天使用
注意事項：使用光采再生霜時，避免與其他酸類產品同時使用，並加強肌膚保濕。少部分長期上妝或是粉刺較多的人，初期使用會有冒痘的可能，溫和的肌膚需要溫和對待，想要達到毛孔緊緻，需要長期使用。
光采再生霜為了解決煥膚常見的脫皮、乾燥狀況，特別使用了EXO-T卡霈菈萃取、海茴香萃取，再搭配多層次液晶體技術，除了鎖水外，更能夠讓保濕成分隨著肌膚溫度緩慢釋放，達到長效保濕的效果。
第三步：酸類保養順序，保濕很重要！
酸類煥膚常見的副作用多為脫皮、乾燥、或是冒痘，這主要是因為角質加速代謝所產生的狀況，因此使用酸類煥膚的過程，一定要注意肌膚的保濕以及防護，避免重複塗抹不同的酸類或過度頻繁使用。
你可能會想試試，胺基酸保濕精華-青春調理露，保濕之餘也讓肌膚有滿滿的養分。
另外也需要注意防曬的加強！若肌膚本身較敏感，也建議先以遮蔽為主的防曬策略，帶上口罩、帽子、陽傘、墨鏡。
參考資料：
衛福部食藥署｜第819期安全周報 小心!哪些人不適合使用含果酸成分化粧品呢?
Women's Health US｜Acid Reign: A Guide to The Most Popular Exfoliating Acids